以前から職場の健診で、糖尿病の指標であるHbA1cが正常上限といわれていましたが、今回の検査でいよいよ大きく超えて、糖尿病の診断になりました。 年を重ねるにつれて体重は増えていましたし、車での移動がほとんどで、運動量が少ないことや夕食の時間が夜1…